小さなヨガ教室
パーソナルヨガとタイマッサージのお店
パーソナルヨガ専門教室 ＆タイ古式マッサージ
ヨガ・アーユルヴェーダ・タイマッサージの智慧を
お届けする小さなプライベートサロンです♡
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ヨガ・タイ古式・アーユルヴェーダの癒やしサロン
＊整う×リラックス×大人の隠れ家＊
・ストレスケア
・更年期症状の緩和
・年齢に負けないカラダづくり
・睡眠の質の向上
・睡眠不足を補う
・疲労回復
・不定愁訴改善
・美姿勢
・顔ヨガで笑顔美人☺
【パーソナルヨガ】
ヨガ、タイ古式、アーユルヴェーダ。
この3つを活かした整えるヨガセッション。
【タイ古式マッサージ】
疲労回復・休息不足を補います。
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\こんなお声をいただきます(^^)//
・心に余裕を持てるようになった
・尿漏れがなくなった
・日々のイライラやストレスが減った
・身体のコリが軽減した
・夜ぐっすりと眠れる
・身体が疲れにくくなった
・気持ちが前向きになった
・自宅でも簡単にできるケアを知った
等。
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日々の疲れやストレス・年齢と共にあらわれる身体の変化、忙しい現代人が抱える様々な身体の悩みやストレスをケアするお手伝いを精一杯させていただきます♡
パーソナルヨガ
（整えるヨガセッション）
いつもヨガサロンに通っていただきありがとうございます。
3月の移転に伴い、より通いやすい形にするため4月より料金システムを少し変更いたします。
これまでの月謝制からご自身のペースで通える回数券制へ変更することにしました。
お仕事やご家庭の予定に合わせて無理なく続けていただけたら嬉しいです。
心と体が整う時間を一緒に過ごしましょう。
【特徴】
ヨガ、タイ古式、アーユルヴェーダ。
この3つを活かした整えるヨガセッション。
【メニュー】
★整えるパーソナルヨガ60分
★深く整えるヨガセッション75分
【料金】回数券（有効期限3ヶ月）
★整えるパーソナルヨガ（60分）
体験 5,000円
単発 7,000円
6回券 39,000円
★深く整えるヨガセッション(75分）
体験 7,000円
単発 9,000円
6回券 51000円
【詳細】
日時：ご希望の日時をお知らせください
（日程調整いたします）
持ち物：ヨガマット（レンタル有）、飲み物
タオル
※予約方法について
LINE・電話にて受付けております。
詳しくは をご覧ください。
タイ古式マッサージ
（60分・90分・フェイスコース）
疲労回復・休息不足を補います。
ココロとカラダを癒やす贅沢な時間をお過ごしください♡
〇マッサージメニュー〇
【40分ほぐしコース】 4000円
（リラックス&リセット）
（気になる部位のみをほぐしたい方におススメ）
【タイ古式60分コース】 6000円
（全身マッサージ 仰向けのみ）
（疲れや不定愁訴を抱えた方にオススメ）
【タイ古式90分コース】 7500円
（全身マッサージ うつ伏せ・仰向け）
（慢性疲労・不眠、休息不足の方にオススメ）
【タイ式フェイスコース 75分】7500円
（潤い・血色不良が気になる方にオススメ）
（ハンド.デコルテ.ヘッドマッサージ付き）
※予約方法について
LINE・電話にて受付けております。
詳しくは をご覧ください。
プライベートヨガサークル
月1回 少人数でヨガを楽しむヨガ仲間募集中！
共に体験し、共に学び、共に練習するヨガサークル。
月1回 × 3ヶ月間のコース受講教室。 少人数制 定員5名
3か月間、同じメンバーで学ぶため安心して続けることができます。（継続受講可）
楽しく学びながら体と心を整えていく少人数のヨガの学びの場です。
ヨガ仲間をつくりたい方、ヨガを深めたい方におススメです♡
【各サークル紹介】
★アナトミック骨盤ヨガサークル
日時:毎月第4金曜日19:30-20:45
場所:上小原分館（串良農村環境改善センター）
解剖学に基づき「どの筋肉をどう使うのか」
理解しながら体を動かします。
✔ 本気で筋力をつけたい
✔ 硬くなった体を変えたい
✔ 肩こり・腰痛を根本から見直したい
✔ 将来の自分のために今動きたい
そんな方のためのクラスです
【特徴】
『体の使い方を学ぶワークショップ型』
月1回でも日常の体の使い方が変わることで
体の感覚が少しずつ整っていきます。
★伝統的なハタヨガサークル
日時:毎月第３土曜日19:00-20:15
場所:ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅（3階をレンタルして開催します）
このサークルでは伝統的なハタヨガを通して
体・呼吸・心をゆっくり整えていきます。
【内容】
・伝統的ハタヨガのポーズ
・呼吸法
・やさしい瞑想
・日常生活に活かせるヨガ哲学
【各サークル詳細】
料金：1コース15000円
持ち物：ヨガマット、ブランケット、飲み物
※主催は小さなヨガ教室となります。
各サークル、会場をレンタルします。会場先とは運営が異なりますのでお問合せは小さなヨガ教室へお願いします。
※各サークル初回体験1回3000円
※LINEにて一度お問合せください(^^♪
フェイシャルヨガ
【マンツーマンレッスン】
顔の表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガです。
一日たった2-3分、1-2週間続けるだけで周りの人たちからも『なんか変わったね(^^)/』といわれるほど効果を実感しやすいです。
【フェイシャルヨガの効果】
・ほうれい線の解消
・目の下のたるみ軽減
・リフトアップ
・口角アップ
・左右差の改善
・きれいな笑顔になる 等
※マット上で体を動かすヨガとは異なります。
【内容】
お一人お一人のお顔の悩みを解消するプライベートな時間。お顔のケアセッションになります。
【料金】
回数券(有効期限3か月)
体験 5,000円
単発 7,000円
6回券 39,000円
【持ち物】鏡（10-15センチ）
お顔を鏡でチェックしながらおこないます。
※一緒に笑顔美人を目指しましょう！
~予約方法~
電話・公式LINEからご予約・お問合せを受付けています。
教室中や施術中、夜間などは返信にお時間をいただくこともありますがお気軽にいつでもお問い合わせください。
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~教室会場について~
令和8年3月より移転しました。
新会場：鹿屋市鹿屋中学校近く
※プライベートサロンのため詳しい場所案内はご予約確定時にお伝えいたします。
※当スペースにはお手洗いのご用意がないため、恐れ入りますがご来店前にお済ませいただけますと安心です。
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小さなヨガ教室
営業時間 / 9:30~21:00
定 休 日 / 不定休
場 所 /鹿屋市鹿屋中学校近く
駐 車 場 / あり
支払方法/ 現金のみ